Dance Workout Videos bietet eine Auswahl von Videos und ist ein Fitness-Regime, das Tanzroutinen verwendet, um Sie fit und gesund zu halten. Tanzen ist eine natürliche Art, Spaß zu haben, die es Ihnen ermöglicht, in Form zu bleiben und dabei Spaß zu haben.
Tanztraining ist wie folgt in 9 Kategorien unterteilt: (Eine Internetverbindung ist erforderlich und WLAN-Nutzung wird empfohlen):
Zumba Tanztraining
Dieses Training umfasst all den Spaß des Latin Dancing mit leicht zu folgen und Schritte, die einfach und gut Schritt heraus sind. Zumba ist extrem gut, um Ihnen zu helfen, fit zu bleiben, Gewicht zu verlieren und gleichzeitig zu tanzen. Es ist noch besser mit ein paar Freunden!
Hip Hop Tanztraining
Hip Hop Workouts sind eine großartige Möglichkeit, Taillen, Beine und Arme zu trainieren. Es gibt einige wirklich coole Moves!
Pilates-Tanz-Training
Diese Videos wurden ausgewählt, um ein "sanfteres" Herangehen an das Training zu ermöglichen. Die Übungen sind alle von Experten - also wenn Sie Pilates genießen, sind diese Trainingsvideos ideal.
Schmutziges Tanzen Training
Eine Auswahl an Videos, die abenteuerlicher sind und wirklich viel Spaß machen. Diese werden Sie sicher fit und agil halten, während Ihr Trainingsprogramm wieder Spaß machen sollte.
Aerobic Tanztraining
Aerobic ist immer noch sehr beliebt und ist eine gute Möglichkeit, um fit und fit zu bleiben. Diese Videos wurden ausgewählt, um Ihnen gute Unterhaltungsroutinen zu bieten.
Herz-Kreislauf-Training
Diese Übungen wurden ausgewählt, da sie das Herz trainieren sollen. Wie bei allen Übungen, übertreiben Sie es nicht - erinnern Sie sich an Tanz-Workouts, die Spaß machen und sich fit halten!
Bauchtanz-Training
Diese Videos sind besonders gut, um den Bauch zu trainieren und das Fett in der Mitte zu reduzieren. Viele Frauen nach der Schwangerschaft haben Bauchtanz eine gute Möglichkeit gefunden, um diese zusätzlichen Pups zu verlieren und Spaß zu haben.
Yoga Tanztraining
Diese Videos wurden als ein "sanfterer" Ansatz für das Training ausgewählt. Yoga-Workouts sind besonders gut für Stressabbau und bieten große Fitness-und Gesundheitsvorteile.
Training, um Bauchfett zu verlieren
Diese Videos bieten mehr gezielte Workouts, wenn Sie etwas Bauchfett verlieren möchten. Wieder viel Spaß und noch mehr Spaß beim Training mit Freunden.
Wir hoffen, dass dir diese Trainings und Übungen gefallen und genieße die Videos!
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